¿Puedo comer esto? Plan de Alimentación y Consejos

Controlar la diabetes es un reto que requiere encontrar el equilibrio adecuado entre la alimentación, actividad física y la medicina, si es necesario. La comida saludable es la clave para controlar la diabetes. Sólo usted puede decidir qué comer y con un plan de alimentación como una guía puede hacer que sea más fácil. Descubre más sobre las opciones de planificación de las comidas y cómo MiConsejerodeComida puede ayudar.

Explorar Alimentos

¿Quiere encontrar carnes más magras para sus recetas favoritas? Desea buscar las frutas con mayor cantidad de fibra dietética? O simplemente quiere aprender acerca de las comidas que usted come todos los días y cómo cabe todo dentro de un plan de comidas. Busque en Explorando las Comidas para divertirse aprendiendo sobre las comidas.

Recetas

Busque dentro de nuestras recetas y guarde sus recetas favoritas en su Recetario. Las recetas se pueden buscar por ingrediente principal, tipo de nutrición o los criterios que usted defina. Utilice el Recetario para guardar sus comidas preferidas o las recetas de "crear un plato" para un acceso rápido.

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¡Manténgase al día! Asegúrese de que todas las comidas que usted come se ajusten a su plan de comidas a la perfección.