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Naranjas

Suflé de espinaca, casero

Vista rápida

(Serving: 1 taza)
Calorías 230
Grasa saturada 10.1g
Carbohidrato 8g
Sodio 770mg
Fibra 1g
  1/2 Otros carbohidratos   1 Carne, grasa media   2 1/2 Grasa

Detalles

 Valor diario
Calorías: 230  
Calorías de grasa: 159  
Grasa total: 17.6g 27%
Grasa saturada: 10.1g 51%
Grasa Trans: 0.3g  
Grasa poli: 1.0g  
Grasa Mono: 5.0g  
Colesterol: 160mg 53%
Sodio: 770mg 32%
Total de carbohidratos: 8g 3%
Fibra dietética: 1g 4%
Azúcares: 3g  
Alcohol de azúcar: n/a  
Proteína: 11g  
Potasio: 320mg 9%
Fósforo: 190mg 19%

Vitaminas

 Valor diario
Vitamina A79%
Vitamina C17%
Calcio22%
Hierro9%
Magnesio10%
Folato26%
Potasio9%
Vitamina B129%
Fósforo19%