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Pollo, para asar o freír, pierna, carne y piel, cocido, frit
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(Serving: 1 pata, sin hueso)
Calorías
431
Grasa saturada
6.8g
Carbohidrato
14g
Sodio
441mg
Fibra
0g
1 Otros carbohidratos
5 Carne, grasa media
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 431 | |
| Calorías de grasa: 230 | |
| Grasa total: 25.6g | 39% |
| Grasa saturada: 6.8g | 34% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 6.1g | |
| Grasa Mono: 10.4g | |
| Colesterol: 142mg | 47% |
| Sodio: 441mg | 18% |
| Total de carbohidratos: 14g | 5% |
| Fibra dietética: 0g | 2% |
| Azúcares: -1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 34g | |
| Potasio: 320mg | 9% |
| Fósforo: 240mg | 24% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 3% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 3% |
| Hierro | 12% |
| Magnesio | 8% |
| Folato | 9% |
| Potasio | 9% |
| Vitamina B12 | 7% |
| Fósforo | 24% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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