Register for Account
To access some areas of the site you need to register for an account.
Register NowOr Login
Ver comida
Pollo, para asar o freír, pierna, carne y piel, cocido, frit
Vista rápida
(Serving: 1 pata, sin hueso)
Calorías
284
Grasa saturada
4.4g
Carbohidrato
3g
Sodio
99mg
Fibra
0g
4 Carne, grasa media
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 284 | |
| Calorías de grasa: 145 | |
| Grasa total: 16.2g | 25% |
| Grasa saturada: 4.4g | 22% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 3.7g | |
| Grasa Mono: 6.4g | |
| Colesterol: 105mg | 35% |
| Sodio: 99mg | 4% |
| Total de carbohidratos: 3g | 1% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: -1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 30g | |
| Potasio: 240mg | 7% |
| Fósforo: 200mg | 20% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 2% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 1% |
| Hierro | 9% |
| Magnesio | 7% |
| Folato | 4% |
| Potasio | 7% |
| Vitamina B12 | 6% |
| Fósforo | 20% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
¿Qué hace esto?
Búsqueda de una comida para mostrar comparación nutricional entre dos opciones
Pollo, para asar o freír, pierna, carne y piel, cocido, frit
¿Cuánto le gustaría añadir?
El tamaño de la porción es de 1 pata, sin hueso