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Pollo, para asar o freír, muslo, carne y piel, cocido, frito
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(Serving: 1 muslo, sin hueso)
Calorías
238
Grasa saturada
3.8g
Carbohidrato
8g
Sodio
248mg
Fibra
0g
1/2 Otros carbohidratos
2 Carne, grasa media
1 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 238 | |
| Calorías de grasa: 128 | |
| Grasa total: 14.2g | 22% |
| Grasa saturada: 3.8g | 19% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 3.4g | |
| Grasa Mono: 5.8g | |
| Colesterol: 80mg | 27% |
| Sodio: 248mg | 10% |
| Total de carbohidratos: 8g | 3% |
| Fibra dietética: 0g | 1% |
| Azúcares: -1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 19g | |
| Potasio: 180mg | 5% |
| Fósforo: 130mg | 13% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 2% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 2% |
| Hierro | 7% |
| Magnesio | 5% |
| Folato | 6% |
| Potasio | 5% |
| Vitamina B12 | 4% |
| Fósforo | 13% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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