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Pollo, para asar o freír, muslo, carne y piel, cocido, frito
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(Serving: 1 muslo, sin hueso)
Calorías
162
Grasa saturada
2.5g
Carbohidrato
2g
Sodio
55mg
Fibra
0g
2 Carne, grasa media
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 162 | |
| Calorías de grasa: 84 | |
| Grasa total: 9.3g | 14% |
| Grasa saturada: 2.5g | 13% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 2.1g | |
| Grasa Mono: 3.6g | |
| Colesterol: 60mg | 20% |
| Sodio: 55mg | 2% |
| Total de carbohidratos: 2g | 1% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: -1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 17g | |
| Potasio: 140mg | 4% |
| Fósforo: 120mg | 12% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 1% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 1% |
| Hierro | 5% |
| Magnesio | 4% |
| Folato | 2% |
| Potasio | 4% |
| Vitamina B12 | 3% |
| Fósforo | 12% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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