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Carne de res, molida, 70% magra, 30 % de grasa, cocida en ha
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(Serving: 0.33 porción)
Calorías
67
Grasa saturada
1.8g
Carbohidrato
0g
Sodio
26mg
Fibra
0g
1 Carne, grasa media
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 67 | |
| Calorías de grasa: 39 | |
| Grasa total: 4.4g | 7% |
| Grasa saturada: 1.8g | 9% |
| Grasa Trans: 0.2g | |
| Grasa poli: 0.1g | |
| Grasa Mono: 2.1g | |
| Colesterol: 22mg | 7% |
| Sodio: 26mg | 1% |
| Total de carbohidratos: 0g | 0% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 6g | |
| Potasio: 70mg | 2% |
| Fósforo: 50mg | 5% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 1% |
| Hierro | 4% |
| Magnesio | 1% |
| Folato | 1% |
| Potasio | 2% |
| Vitamina B12 | 11% |
| Fósforo | 5% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Carne de res, molida, 70% magra, 30 % de grasa, cocida en ha
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