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Bagre, de canal, cocido, rebozado y frito
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(Serving: 1 onza)
Calorías
65
Grasa saturada
0.9g
Carbohidrato
2g
Sodio
79mg
Fibra
0g
1 Carne, grasa media
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 65 | |
| Calorías de grasa: 34 | |
| Grasa total: 3.8g | 6% |
| Grasa saturada: 0.9g | 5% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.9g | |
| Grasa Mono: 1.6g | |
| Colesterol: 20mg | 7% |
| Sodio: 79mg | 3% |
| Total de carbohidratos: 2g | 1% |
| Fibra dietética: 0g | 1% |
| Azúcares: -1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 5g | |
| Potasio: 100mg | 3% |
| Fósforo: 60mg | 6% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 1% |
| Hierro | 2% |
| Magnesio | 2% |
| Folato | 3% |
| Potasio | 3% |
| Vitamina B12 | 9% |
| Fósforo | 6% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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