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Hamburguesa molida o desmenuzada sin carne, a base de soya (
Vista rápida
(Serving: 2 ozs, cocido)
Calorías
60
Grasa saturada
0.1g
Carbohidrato
6g
Sodio
269mg
Fibra
3g
1/2 Otros carbohidratos
1 Carne, magra
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 60 | |
| Calorías de grasa: 4 | |
| Grasa total: 0.5g | 1% |
| Grasa saturada: 0.1g | 0% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.2g | |
| Grasa Mono: 0.1g | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 269mg | 11% |
| Total de carbohidratos: 6g | 2% |
| Fibra dietética: 3g | 12% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 13g | |
| Potasio: 100mg | 3% |
| Fósforo: 200mg | 20% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 6% |
| Hierro | 10% |
| Magnesio | 3% |
| Folato | n/a |
| Potasio | 3% |
| Vitamina B12 | 23% |
| Fósforo | 20% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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El tamaño de la porción es de 2 ozs, cocido
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