Register for Account
To access some areas of the site you need to register for an account.
Register NowOr Login
Ver comida
Filete de tilapia, cocinado
Vista rápida
(Serving: 1 oz (onza))
Calorías
36
Grasa saturada
0.3g
Carbohidrato
0g
Sodio
16mg
Fibra
0g
1 Carne, magra
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 36 | |
| Calorías de grasa: 7 | |
| Grasa total: 0.8g | 1% |
| Grasa saturada: 0.3g | 1% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: 0.2g | |
| Grasa Mono: 0.3g | |
| Colesterol: 16mg | 5% |
| Sodio: 16mg | 1% |
| Total de carbohidratos: 0g | 0% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: 0g | |
| Proteína: 7g | |
| Potasio: 100mg | 3% |
| Fósforo: 60mg | 6% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 0% |
| Hierro | 1% |
| Magnesio | 2% |
| Folato | 0% |
| Potasio | 3% |
| Vitamina B12 | 9% |
| Fósforo | 6% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
¿Qué hace esto?
Búsqueda de una comida para mostrar comparación nutricional entre dos opciones
Filete de tilapia, cocinado
¿Cuánto le gustaría añadir?
El tamaño de la porción es de 1 oz (onza)