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Garbanzos estofados, al estilo puertorriqueño
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(Serving: 0.33 Garbanzos estofados, al e)
Calorías
76
Grasa saturada
0.6g
Carbohidrato
8g
Sodio
229mg
Fibra
2g
1 Almidón
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 76 | |
| Calorías de grasa: 32 | |
| Grasa total: 3.6g | 6% |
| Grasa saturada: 0.6g | 3% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.6g | |
| Grasa Mono: 2.0g | |
| Colesterol: 3mg | 1% |
| Sodio: 229mg | 10% |
| Total de carbohidratos: 8g | 3% |
| Fibra dietética: 2g | 9% |
| Azúcares: 2g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 3g | |
| Potasio: 100mg | 3% |
| Fósforo: 50mg | 5% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 3% |
| Calcio | 2% |
| Hierro | 4% |
| Magnesio | 4% |
| Folato | 11% |
| Potasio | 3% |
| Vitamina B12 | 0% |
| Fósforo | 5% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Garbanzos estofados, al estilo puertorriqueño
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