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Queso, romano
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(Serving: 1 oz (onza))
Calorías
110
Grasa saturada
4.8g
Carbohidrato
1g
Sodio
340mg
Fibra
0g
1 Carne, alta en grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 110 | |
| Calorías de grasa: 69 | |
| Grasa total: 7.6g | 12% |
| Grasa saturada: 4.8g | 24% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.2g | |
| Grasa Mono: 2.2g | |
| Colesterol: 29mg | 10% |
| Sodio: 340mg | 14% |
| Total de carbohidratos: 1g | 0% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: 0g | |
| Proteína: 9g | |
| Potasio: 35mg | 1% |
| Fósforo: 220mg | 22% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 2% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 30% |
| Hierro | 1% |
| Magnesio | 3% |
| Folato | 0% |
| Potasio | 1% |
| Vitamina B12 | 5% |
| Fósforo | 22% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Queso, romano
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El tamaño de la porción es de 1 oz (onza)