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Hummus
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(Serving: 0.33 taza)
Calorías
137
Grasa saturada
1.2g
Carbohidrato
12g
Sodio
313mg
Fibra
5g
1 Otros carbohidratos
1 Carne, alta en grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 137 | |
| Calorías de grasa: 71 | |
| Grasa total: 7.9g | 12% |
| Grasa saturada: 1.2g | 6% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: 3.0g | |
| Grasa Mono: 3.3g | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 313mg | 13% |
| Total de carbohidratos: 12g | 4% |
| Fibra dietética: 5g | 20% |
| Azúcares: 5g | |
| Alcohol de azúcar: 0g | |
| Proteína: 7g | |
| Potasio: 180mg | 5% |
| Fósforo: 150mg | 15% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 3% |
| Hierro | 11% |
| Magnesio | 15% |
| Folato | 17% |
| Potasio | 5% |
| Vitamina B12 | 0% |
| Fósforo | 15% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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