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Longaniza, kielbasa
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(Serving: 1 oz (onza))
Calorías
88
Grasa saturada
2.6g
Carbohidrato
1g
Sodio
257mg
Fibra
0g
1 Carne, alta en grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 88 | |
| Calorías de grasa: 70 | |
| Grasa total: 7.8g | 12% |
| Grasa saturada: 2.6g | 13% |
| Grasa Trans: 0.1g | |
| Grasa poli: 1.1g | |
| Grasa Mono: 3.4g | |
| Colesterol: 19mg | 6% |
| Sodio: 257mg | 11% |
| Total de carbohidratos: 1g | 0% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 3g | |
| Potasio: 70mg | 2% |
| Fósforo: 50mg | 5% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 0% |
| Hierro | 1% |
| Magnesio | 1% |
| Folato | 0% |
| Potasio | 2% |
| Vitamina B12 | 3% |
| Fósforo | 5% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Longaniza, kielbasa
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El tamaño de la porción es de 1 oz (onza)