Register for Account
To access some areas of the site you need to register for an account.
Register NowOr Login
Ver comida
Aguacate
Vista rápida
(Serving: 2 cucharadas, puré)
Calorías
45
Grasa saturada
0.6g
Carbohidrato
2g
Sodio
2mg
Fibra
2g
1 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 45 | |
| Calorías de grasa: 37 | |
| Grasa total: 4.1g | 6% |
| Grasa saturada: 0.6g | 3% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: 0.5g | |
| Grasa Mono: 2.7g | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 2mg | 0% |
| Total de carbohidratos: 2g | 1% |
| Fibra dietética: 2g | 8% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: 0g | |
| Proteína: 1g | |
| Potasio: 140mg | 4% |
| Fósforo: 10mg | 1% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 1% |
| Vitamina C | 5% |
| Calcio | 0% |
| Hierro | 1% |
| Magnesio | 2% |
| Folato | 6% |
| Potasio | 4% |
| Vitamina B12 | 0% |
| Fósforo | 1% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
¿Qué hace esto?
Búsqueda de una comida para mostrar comparación nutricional entre dos opciones
Aguacate
¿Cuánto le gustaría añadir?
El tamaño de la porción es de 2 cucharadas, puré