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Plátano maduro frito, al estilo puertorriqueño
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(Serving: 1 Plátano maduro frito, al)
Calorías
68
Grasa saturada
0.5g
Carbohidrato
10g
Sodio
1mg
Fibra
1g
1 Almidón
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 68 | |
| Calorías de grasa: 32 | |
| Grasa total: 3.6g | 6% |
| Grasa saturada: 0.5g | 2% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 1.5g | |
| Grasa Mono: 1.4g | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 1mg | 0% |
| Total de carbohidratos: 10g | 3% |
| Fibra dietética: 1g | 3% |
| Azúcares: 5g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 0g | |
| Potasio: 140mg | 4% |
| Fósforo: 10mg | 1% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 7% |
| Calcio | 0% |
| Hierro | 1% |
| Magnesio | 3% |
| Folato | 1% |
| Potasio | 4% |
| Vitamina B12 | 0% |
| Fósforo | 1% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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