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Mero al horno con salsa agridulce, al estilo filipino
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(Serving: 1 pescado (3 oz) y salsa (1)
Calorías
158
Grasa saturada
0.3g
Carbohidrato
12g
Sodio
88mg
Fibra
1g
1 Otros carbohidratos
2 Carne, magra
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 158 | |
| Calorías de grasa: 13 | |
| Grasa total: 1.4g | 2% |
| Grasa saturada: 0.3g | 2% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.4g | |
| Grasa Mono: 0.3g | |
| Colesterol: 43mg | 14% |
| Sodio: 88mg | 4% |
| Total de carbohidratos: 12g | 4% |
| Fibra dietética: 1g | 4% |
| Azúcares: 11g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 24g | |
| Potasio: 560mg | 16% |
| Fósforo: 70mg | 7% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 3% |
| Vitamina C | 8% |
| Calcio | 2% |
| Hierro | 6% |
| Magnesio | 6% |
| Folato | n/a |
| Potasio | 16% |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | 7% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Mero al horno con salsa agridulce, al estilo filipino
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El tamaño de la porción es de 1 pescado (3 oz) y salsa (1