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Enchilada con queso y carne de res
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(Serving: 1 enchilada)
Calorías
323
Grasa saturada
9.1g
Carbohidrato
30g
Sodio
1319mg
Fibra
5g
2 Otros carbohidratos
1 Carne, magra
3 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 323 | |
| Calorías de grasa: 159 | |
| Grasa total: 17.6g | 27% |
| Grasa saturada: 9.1g | 45% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 1.4g | |
| Grasa Mono: 6.2g | |
| Colesterol: 40mg | 13% |
| Sodio: 1319mg | 55% |
| Total de carbohidratos: 30g | 10% |
| Fibra dietética: 5g | 21% |
| Azúcares: 4g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 12g | |
| Potasio: 560mg | 16% |
| Fósforo: 170mg | 17% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 23% |
| Vitamina C | 2% |
| Calcio | 23% |
| Hierro | 17% |
| Magnesio | 21% |
| Folato | 17% |
| Potasio | 16% |
| Vitamina B12 | 17% |
| Fósforo | 17% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Enchilada con queso y carne de res
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