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Nabos y hojas de mostaza con pavo ahumado
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(Serving: 0.5 taza)
Calorías
80
Grasa saturada
1.0g
Carbohidrato
7g
Sodio
109mg
Fibra
3g
1 Vegetal sin almidón
1 Carne, magra
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 80 | |
| Calorías de grasa: 18 | |
| Grasa total: 2.0g | 3% |
| Grasa saturada: 1.0g | 5% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.4g | |
| Grasa Mono: 0.5g | |
| Colesterol: 15mg | 5% |
| Sodio: 109mg | 5% |
| Total de carbohidratos: 7g | 2% |
| Fibra dietética: 3g | 13% |
| Azúcares: 1g | |
| Alcohol de azúcar: 0g | |
| Proteína: 9g | |
| Potasio: 180mg | 5% |
| Fósforo: 100mg | 10% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 29% |
| Vitamina C | 34% |
| Calcio | 8% |
| Hierro | 4% |
| Magnesio | 6% |
| Folato | n/a |
| Potasio | 5% |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | 10% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Nabos y hojas de mostaza con pavo ahumado
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