Ver comida

Naranjas

Ensalada Fattoush (pan pita, lechuga romana, tomate, queso f

Vista rápida

(Serving: 1 porción)
Calorías 214
Grasa saturada 4.0g
Carbohidrato 17g
Sodio 359mg
Fibra 2g
  1/2 Almidón   2 Vegetal sin almidón   3 Grasa

Detalles

 Valor diario
Calorías: 214  
Calorías de grasa: 131  
Grasa total: 14.5g 22%
Grasa saturada: 4.0g 20%
Grasa Trans: 0.2g  
Grasa poli: 1.4g  
Grasa Mono: 8.5g  
Colesterol: 15mg 5%
Sodio: 359mg 15%
Total de carbohidratos: 17g 6%
Fibra dietética: 2g 9%
Azúcares: 3g  
Alcohol de azúcar: 0g  
Proteína: 5g  
Potasio: 280mg 8%
Fósforo: 110mg 11%

Vitaminas

 Valor diario
Vitamina A69%
Vitamina C31%
Calcio13%
Hierro10%
Magnesio6%
Folato28%
Potasio8%
Vitamina B125%
Fósforo11%