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Sopa, de frijoles y jamón (Healthy Choice)
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(Serving: 1 taza)
Calorías
180
Grasa saturada
1.0g
Carbohidrato
28g
Sodio
480mg
Fibra
6g
2 Otros carbohidratos
1 Carne, magra
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 180 | |
| Calorías de grasa: 23 | |
| Grasa total: 2.5g | 4% |
| Grasa saturada: 1.0g | 5% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: 0.5g | |
| Grasa Mono: 0.5g | |
| Colesterol: 10mg | 3% |
| Sodio: 480mg | 20% |
| Total de carbohidratos: 28g | 9% |
| Fibra dietética: 6g | 24% |
| Azúcares: 3g | |
| Alcohol de azúcar: 0g | |
| Proteína: 11g | |
| Potasio: 740mg | 21% |
| Fósforo: 220mg | 22% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 4% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 8% |
| Hierro | 10% |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | 21% |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | 22% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Sopa, de frijoles y jamón (Healthy Choice)
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