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Pan miche integral (Panera)
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(Serving: 1 porción)
Calorías
140
Grasa saturada
0.0g
Carbohidrato
28g
Sodio
260mg
Fibra
3g
2 Otros carbohidratos
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 140 | |
| Calorías de grasa: 14 | |
| Grasa total: 1.5g | 2% |
| Grasa saturada: 0.0g | 0% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: n/a | |
| Grasa Mono: n/a | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 260mg | 11% |
| Total de carbohidratos: 28g | 9% |
| Fibra dietética: 3g | 12% |
| Azúcares: 2g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 6g |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | n/a |
| Calcio | n/a |
| Hierro | n/a |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | n/a |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | n/a |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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