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Mollete (muffin) con zanahoria y nuez (Panera)
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(Serving: 1 mollete (muffin))
Calorías
500
Grasa saturada
4.5g
Carbohidrato
72g
Sodio
580mg
Fibra
3g
5 Otros carbohidratos
3 1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 500 | |
| Calorías de grasa: 189 | |
| Grasa total: 21.0g | 32% |
| Grasa saturada: 4.5g | 23% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: n/a | |
| Grasa Mono: n/a | |
| Colesterol: 65mg | 22% |
| Sodio: 580mg | 24% |
| Total de carbohidratos: 72g | 24% |
| Fibra dietética: 3g | 12% |
| Azúcares: 37g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 8g |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | n/a |
| Calcio | n/a |
| Hierro | n/a |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | n/a |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | n/a |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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