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Lengua al caldero, al estilo puertorriqueño
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(Serving: 0.25 Lengua al caldero, al est)
Calorías
87
Grasa saturada
2.5g
Carbohidrato
0g
Sodio
343mg
Fibra
0g
1 Carne, grasa media
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 87 | |
| Calorías de grasa: 62 | |
| Grasa total: 6.9g | 11% |
| Grasa saturada: 2.5g | 12% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.3g | |
| Grasa Mono: 3.2g | |
| Colesterol: 40mg | 13% |
| Sodio: 343mg | 14% |
| Total de carbohidratos: 0g | 0% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 6g | |
| Potasio: 70mg | 2% |
| Fósforo: 40mg | 4% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 1% |
| Calcio | 0% |
| Hierro | 5% |
| Magnesio | 1% |
| Folato | 0% |
| Potasio | 2% |
| Vitamina B12 | 12% |
| Fósforo | 4% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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