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Carne de res estofada al estilo mexicano, sin papas, con chi
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(Serving: 1 Carne de res estofada al)
Calorías
386
Grasa saturada
4.5g
Carbohidrato
21g
Sodio
1325mg
Fibra
3g
1 1/2 Otros carbohidratos
6 Carne, magra
1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 386 | |
| Calorías de grasa: 118 | |
| Grasa total: 13.2g | 20% |
| Grasa saturada: 4.5g | 22% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 1.6g | |
| Grasa Mono: 5.2g | |
| Colesterol: 127mg | 42% |
| Sodio: 1325mg | 55% |
| Total de carbohidratos: 21g | 7% |
| Fibra dietética: 3g | 13% |
| Azúcares: 10g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 46g | |
| Potasio: 1300mg | 36% |
| Fósforo: 470mg | 47% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 402% |
| Calcio | 7% |
| Hierro | 34% |
| Magnesio | 21% |
| Folato | 15% |
| Potasio | 36% |
| Vitamina B12 | 51% |
| Fósforo | 47% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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