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Pollo relleno, patita o pechuga, al estilo puertorriqueño
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(Serving: 1 Pollo relleno, patita o p)
Calorías
473
Grasa saturada
6.8g
Carbohidrato
17g
Sodio
1749mg
Fibra
1g
1 1/2 Otros carbohidratos
6 Carne, magra
2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 473 | |
| Calorías de grasa: 169 | |
| Grasa total: 18.8g | 29% |
| Grasa saturada: 6.8g | 34% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 3.0g | |
| Grasa Mono: 6.2g | |
| Colesterol: 336mg | 112% |
| Sodio: 1749mg | 73% |
| Total de carbohidratos: 17g | 6% |
| Fibra dietética: 1g | 3% |
| Azúcares: 1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 55g | |
| Potasio: 770mg | 22% |
| Fósforo: 620mg | 62% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 10% |
| Calcio | 18% |
| Hierro | 16% |
| Magnesio | 17% |
| Folato | 14% |
| Potasio | 22% |
| Vitamina B12 | 23% |
| Fósforo | 62% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Pollo relleno, patita o pechuga, al estilo puertorriqueño
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