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Cerdo guisado al estilo mexicano, con papas y salsa a base d
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(Serving: 1 Cerdo guisado al estilo m)
Calorías
266
Grasa saturada
2.1g
Carbohidrato
12g
Sodio
954mg
Fibra
2g
1 Otros carbohidratos
4 Carne, magra
1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 266 | |
| Calorías de grasa: 83 | |
| Grasa total: 9.3g | 14% |
| Grasa saturada: 2.1g | 10% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 1.2g | |
| Grasa Mono: 2.7g | |
| Colesterol: 93mg | 31% |
| Sodio: 954mg | 40% |
| Total de carbohidratos: 12g | 4% |
| Fibra dietética: 2g | 7% |
| Azúcares: 3g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 32g | |
| Potasio: 800mg | 23% |
| Fósforo: 350mg | 35% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 13% |
| Calcio | 3% |
| Hierro | 11% |
| Magnesio | 13% |
| Folato | 5% |
| Potasio | 23% |
| Vitamina B12 | 11% |
| Fósforo | 35% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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