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Picadillo sazonado de carne de res y porcina con papas, al e
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(Serving: 1 Picadillo sazonado de car)
Calorías
317
Grasa saturada
6.2g
Carbohidrato
9g
Sodio
428mg
Fibra
1g
1/2 Otros carbohidratos
4 Carne, magra
2 1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 317 | |
| Calorías de grasa: 160 | |
| Grasa total: 17.8g | 27% |
| Grasa saturada: 6.2g | 31% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.7g | |
| Grasa Mono: 7.2g | |
| Colesterol: 95mg | 32% |
| Sodio: 428mg | 18% |
| Total de carbohidratos: 9g | 3% |
| Fibra dietética: 1g | 5% |
| Azúcares: 1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 29g | |
| Potasio: 660mg | 19% |
| Fósforo: 300mg | 30% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 21% |
| Calcio | 4% |
| Hierro | 14% |
| Magnesio | 11% |
| Folato | 3% |
| Potasio | 19% |
| Vitamina B12 | 25% |
| Fósforo | 30% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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