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Naranjas

Bacalao guisado, al estilo puertorriqueño

Vista rápida

(Serving: 1 Bacalao guisado, al estil)
Calorías 238
Grasa saturada 1.3g
Carbohidrato 21g
Sodio 198mg
Fibra 3g
  1 1/2 Otros carbohidratos   2 Carne, magra   1 Grasa

Detalles

 Valor diario
Calorías: 238  
Calorías de grasa: 84  
Grasa total: 9.3g 14%
Grasa saturada: 1.3g 7%
Grasa Trans: n/a  
Grasa poli: 1.2g  
Grasa Mono: 6.3g  
Colesterol: 38mg 13%
Sodio: 198mg 8%
Total de carbohidratos: 21g 7%
Fibra dietética: 3g 12%
Azúcares: 4g  
Alcohol de azúcar: n/a  
Proteína: 18g  
Potasio: 740mg 21%
Fósforo: 200mg 20%

Vitaminas

 Valor diario
Vitamina An/a
Vitamina C97%
Calcio4%
Hierro8%
Magnesio13%
Folato6%
Potasio21%
Vitamina B1212%
Fósforo20%