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Frijloles rojos guisados, con patitas de cerdo y papas, al e
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(Serving: 1 Frijloles rojos guisados,)
Calorías
328
Grasa saturada
4.3g
Carbohidrato
21g
Sodio
667mg
Fibra
4g
1 1/2 Otros carbohidratos
2 Carne, grasa media
1 1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 328 | |
| Calorías de grasa: 164 | |
| Grasa total: 18.2g | 28% |
| Grasa saturada: 4.3g | 21% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 2.7g | |
| Grasa Mono: 9.4g | |
| Colesterol: 73mg | 24% |
| Sodio: 667mg | 28% |
| Total de carbohidratos: 21g | 7% |
| Fibra dietética: 4g | 18% |
| Azúcares: 2g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 21g | |
| Potasio: 460mg | 13% |
| Fósforo: 140mg | 14% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 22% |
| Calcio | 3% |
| Hierro | 13% |
| Magnesio | 9% |
| Folato | 11% |
| Potasio | 13% |
| Vitamina B12 | 3% |
| Fósforo | 14% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Frijloles rojos guisados, con patitas de cerdo y papas, al e
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