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Frijoles guisados con patitas de cerdo y papas, al estilo pu
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(Serving: 1 Frijoles guisados con pat)
Calorías
343
Grasa saturada
4.5g
Carbohidrato
22g
Sodio
699mg
Fibra
7g
1 1/2 Otros carbohidratos
3 Carne, grasa media
1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 343 | |
| Calorías de grasa: 171 | |
| Grasa total: 19.0g | 29% |
| Grasa saturada: 4.5g | 22% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 2.8g | |
| Grasa Mono: 9.9g | |
| Colesterol: 76mg | 25% |
| Sodio: 699mg | 29% |
| Total de carbohidratos: 22g | 7% |
| Fibra dietética: 7g | 28% |
| Azúcares: 3g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 22g | |
| Potasio: 420mg | 12% |
| Fósforo: 140mg | 14% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 23% |
| Calcio | 3% |
| Hierro | 11% |
| Magnesio | 9% |
| Folato | 11% |
| Potasio | 12% |
| Vitamina B12 | 3% |
| Fósforo | 14% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Frijoles guisados con patitas de cerdo y papas, al estilo pu
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