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Pastel de carne y plátano maduro, al estilo puertorriqueño (
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(Serving: 1 Pastel de carne y plátano)
Calorías
614
Grasa saturada
10.5g
Carbohidrato
42g
Sodio
865mg
Fibra
5g
2 1/2 Otros carbohidratos
3 Carne, alta en grasa
3 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 614 | |
| Calorías de grasa: 369 | |
| Grasa total: 41.0g | 63% |
| Grasa saturada: 10.5g | 52% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 10.0g | |
| Grasa Mono: 16.6g | |
| Colesterol: 222mg | 74% |
| Sodio: 865mg | 36% |
| Total de carbohidratos: 42g | 14% |
| Fibra dietética: 5g | 18% |
| Azúcares: 19g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 24g | |
| Potasio: 1000mg | 29% |
| Fósforo: 300mg | 30% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 41% |
| Calcio | 7% |
| Hierro | 21% |
| Magnesio | 20% |
| Folato | 12% |
| Potasio | 29% |
| Vitamina B12 | 25% |
| Fósforo | 30% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Pastel de carne y plátano maduro, al estilo puertorriqueño (
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