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Sopa de carne y maíz blanco, al estilo mexicano (Pozole)
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(Serving: 1 Sopa de carne y maíz blan)
Calorías
205
Grasa saturada
2.7g
Carbohidrato
15g
Sodio
481mg
Fibra
1g
1 Otros carbohidratos
2 Carne, magra
1 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 205 | |
| Calorías de grasa: 78 | |
| Grasa total: 8.6g | 13% |
| Grasa saturada: 2.7g | 14% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 1.6g | |
| Grasa Mono: 3.8g | |
| Colesterol: 40mg | 13% |
| Sodio: 481mg | 20% |
| Total de carbohidratos: 15g | 5% |
| Fibra dietética: 1g | 6% |
| Azúcares: 4g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 16g | |
| Potasio: 350mg | 10% |
| Fósforo: 170mg | 17% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 2% |
| Calcio | 2% |
| Hierro | 7% |
| Magnesio | 7% |
| Folato | 4% |
| Potasio | 10% |
| Vitamina B12 | 6% |
| Fósforo | 17% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Sopa de carne y maíz blanco, al estilo mexicano (Pozole)
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