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Sopa de jamón, fideos y vegetales, al estilo puertorriqueño
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(Serving: 1 Sopa de jamón, fideos y v)
Calorías
150
Grasa saturada
1.1g
Carbohidrato
16g
Sodio
1848mg
Fibra
2g
1 Otros carbohidratos
2 Carne, magra
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 150 | |
| Calorías de grasa: 30 | |
| Grasa total: 3.3g | 5% |
| Grasa saturada: 1.1g | 5% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.5g | |
| Grasa Mono: 1.4g | |
| Colesterol: 33mg | 11% |
| Sodio: 1848mg | 77% |
| Total de carbohidratos: 16g | 5% |
| Fibra dietética: 2g | 9% |
| Azúcares: 3g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 15g | |
| Potasio: 600mg | 17% |
| Fósforo: 210mg | 21% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 38% |
| Calcio | 3% |
| Hierro | 7% |
| Magnesio | 9% |
| Folato | 7% |
| Potasio | 17% |
| Vitamina B12 | 6% |
| Fósforo | 21% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Sopa de jamón, fideos y vegetales, al estilo puertorriqueño
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