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Melones, casaba, crudos
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(Serving: 1.25 tazas, cubos)
Calorías
60
Grasa saturada
0.1g
Carbohidrato
14g
Sodio
19mg
Fibra
2g
1 Fruta
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 60 | |
| Calorías de grasa: 2 | |
| Grasa total: 0.2g | 0% |
| Grasa saturada: 0.1g | 0% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.1g | |
| Grasa Mono: 0.0g | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 19mg | 1% |
| Total de carbohidratos: 14g | 5% |
| Fibra dietética: 2g | 8% |
| Azúcares: 12g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 2g | |
| Potasio: 380mg | 11% |
| Fósforo: 10mg | 1% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 77% |
| Calcio | 2% |
| Hierro | 4% |
| Magnesio | 6% |
| Folato | 4% |
| Potasio | 11% |
| Vitamina B12 | 0% |
| Fósforo | 1% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Melones, casaba, crudos
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El tamaño de la porción es de 1.25 tazas, cubos