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Sopa de pollo con fideos y papas, al estilo puertorriqueño
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(Serving: 1 Sopa de pollo con fideos)
Calorías
172
Grasa saturada
1.4g
Carbohidrato
19g
Sodio
836mg
Fibra
2g
1 Otros carbohidratos
2 Carne, magra
1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 172 | |
| Calorías de grasa: 46 | |
| Grasa total: 5.1g | 8% |
| Grasa saturada: 1.4g | 7% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 1.1g | |
| Grasa Mono: 2.0g | |
| Colesterol: 48mg | 16% |
| Sodio: 836mg | 35% |
| Total de carbohidratos: 19g | 6% |
| Fibra dietética: 2g | 8% |
| Azúcares: 1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 12g | |
| Potasio: 490mg | 14% |
| Fósforo: 150mg | 15% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 22% |
| Calcio | 2% |
| Hierro | 6% |
| Magnesio | 9% |
| Folato | 7% |
| Potasio | 14% |
| Vitamina B12 | 4% |
| Fósforo | 15% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Sopa de pollo con fideos y papas, al estilo puertorriqueño
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