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Sopa de ajo y huevo, al estilo puertorriqueño
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(Serving: 1 Sopa de ajo y huevo, al e)
Calorías
182
Grasa saturada
2.3g
Carbohidrato
11g
Sodio
713mg
Fibra
0g
1 Otros carbohidratos
1 Carne, magra
1 1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 182 | |
| Calorías de grasa: 93 | |
| Grasa total: 10.4g | 16% |
| Grasa saturada: 2.3g | 11% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 1.8g | |
| Grasa Mono: 5.6g | |
| Colesterol: 139mg | 46% |
| Sodio: 713mg | 30% |
| Total de carbohidratos: 11g | 4% |
| Fibra dietética: 0g | 2% |
| Azúcares: 2g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 10g | |
| Potasio: 240mg | 7% |
| Fósforo: 150mg | 15% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 5% |
| Hierro | 9% |
| Magnesio | 3% |
| Folato | 12% |
| Potasio | 7% |
| Vitamina B12 | 8% |
| Fósforo | 15% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
¿Qué hace esto?
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Sopa de ajo y huevo, al estilo puertorriqueño
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