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Pastelillo o empanada de carne, al estilo puertorriqueño
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(Serving: 1 Pastelillo o empanada de)
Calorías
72
Grasa saturada
0.8g
Carbohidrato
6g
Sodio
100mg
Fibra
0g
1/2 Otros carbohidratos
1 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 72 | |
| Calorías de grasa: 34 | |
| Grasa total: 3.7g | 6% |
| Grasa saturada: 0.8g | 4% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 1.1g | |
| Grasa Mono: 1.5g | |
| Colesterol: 20mg | 7% |
| Sodio: 100mg | 4% |
| Total de carbohidratos: 6g | 2% |
| Fibra dietética: 0g | 1% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 3g | |
| Potasio: 70mg | 2% |
| Fósforo: 40mg | 4% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | 3% |
| Calcio | 1% |
| Hierro | 3% |
| Magnesio | 1% |
| Folato | 4% |
| Potasio | 2% |
| Vitamina B12 | 1% |
| Fósforo | 4% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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