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Pan ciabatta con huevo y queso (Panera)
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(Serving: 1 sándwich)
Calorías
380
Grasa saturada
6.0g
Carbohidrato
43g
Sodio
620mg
Fibra
2g
3 Otros carbohidratos
2 Carne, grasa media
1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 380 | |
| Calorías de grasa: 126 | |
| Grasa total: 14.0g | 22% |
| Grasa saturada: 6.0g | 30% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: n/a | |
| Grasa Mono: n/a | |
| Colesterol: 190mg | 63% |
| Sodio: 620mg | 26% |
| Total de carbohidratos: 43g | 14% |
| Fibra dietética: 2g | 8% |
| Azúcares: 1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 18g |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | n/a |
| Calcio | n/a |
| Hierro | n/a |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | n/a |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | n/a |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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