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Naranjas

Frijoles de soya, cocidos

Vista rápida

(Serving: 0.5 taza)
Calorías 149
Grasa saturada 1.1g
Carbohidrato 9g
Sodio 1mg
Fibra 5g
  1/2 Almidón   2 Carne, magra

Detalles

 Valor diario
Calorías: 149  
Calorías de grasa: 69  
Grasa total: 7.7g 12%
Grasa saturada: 1.1g 6%
Grasa Trans: n/a  
Grasa poli: 4.4g  
Grasa Mono: 1.7g  
Colesterol: 0mg 0%
Sodio: 1mg 0%
Total de carbohidratos: 9g 3%
Fibra dietética: 5g 21%
Azúcares: 3g  
Alcohol de azúcar: 0g  
Proteína: 14g  
Potasio: 460mg 13%
Fósforo: 210mg 21%

Vitaminas

 Valor diario
Vitamina A0%
Vitamina C2%
Calcio9%
Hierro25%
Magnesio18%
Folato12%
Potasio13%
Vitamina B120%
Fósforo21%