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Wafles, simples, congelados, listos para calentar, pequeños
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(Serving: 4 wafles)
Calorías
87
Grasa saturada
0.7g
Carbohidrato
11g
Sodio
201mg
Fibra
1g
1 Almidón
1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 87 | |
| Calorías de grasa: 27 | |
| Grasa total: 3.0g | 5% |
| Grasa saturada: 0.7g | 3% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.5g | |
| Grasa Mono: 1.7g | |
| Colesterol: 8mg | 3% |
| Sodio: 201mg | 8% |
| Total de carbohidratos: 11g | 4% |
| Fibra dietética: 1g | 3% |
| Azúcares: 1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 2g | |
| Potasio: 35mg | 1% |
| Fósforo: 100mg | 10% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 10% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 3% |
| Hierro | 9% |
| Magnesio | 2% |
| Folato | 4% |
| Potasio | 1% |
| Vitamina B12 | 10% |
| Fósforo | 10% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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