Register for Account
To access some areas of the site you need to register for an account.
Register NowOr Login
Ver comida
Ensalada asiática con pollo y sésamo (la mitad) (Panera)
Vista rápida
(Serving: 1 porción)
Calorías
200
Grasa saturada
2.0g
Carbohidrato
15g
Sodio
410mg
Fibra
2g
1 Otros carbohidratos
2 Carne, magra
1 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 200 | |
| Calorías de grasa: 90 | |
| Grasa total: 10.0g | 15% |
| Grasa saturada: 2.0g | 10% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: n/a | |
| Grasa Mono: n/a | |
| Colesterol: 30mg | 10% |
| Sodio: 410mg | 17% |
| Total de carbohidratos: 15g | 5% |
| Fibra dietética: 2g | 8% |
| Azúcares: 3g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 15g |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | n/a |
| Calcio | n/a |
| Hierro | n/a |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | n/a |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | n/a |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
¿Qué hace esto?
Búsqueda de una comida para mostrar comparación nutricional entre dos opciones
Ensalada asiática con pollo y sésamo (la mitad) (Panera)
¿Cuánto le gustaría añadir?
El tamaño de la porción es de 1 porción