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Ensalada de Espinacas y nueces (Roly Poly)
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(Serving: 1 porción)
Calorías
420
Grasa saturada
9.0g
Carbohidrato
14g
Sodio
1033mg
Fibra
7g
1 Otros carbohidratos
3 Carne, alta en grasa
1 1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 420 | |
| Calorías de grasa: 297 | |
| Grasa total: 33.0g | 51% |
| Grasa saturada: 9.0g | 45% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: n/a | |
| Grasa Mono: n/a | |
| Colesterol: 48mg | 16% |
| Sodio: 1033mg | 43% |
| Total de carbohidratos: 14g | 5% |
| Fibra dietética: 7g | 28% |
| Azúcares: 5g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 24g |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | n/a |
| Calcio | n/a |
| Hierro | n/a |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | n/a |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | n/a |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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