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Pollo a la parrilla y ensalada de espinaca (Subway)
Vista rápida
(Serving: 1 porción)
Calorías
130
Grasa saturada
0.5g
Carbohidrato
10g
Sodio
330mg
Fibra
3g
1/2 Otros carbohidratos
2 Carne, magra
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 130 | |
| Calorías de grasa: 23 | |
| Grasa total: 2.5g | 4% |
| Grasa saturada: 0.5g | 3% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: n/a | |
| Grasa Mono: n/a | |
| Colesterol: 50mg | 17% |
| Sodio: 330mg | 14% |
| Total de carbohidratos: 10g | 3% |
| Fibra dietética: 3g | 12% |
| Azúcares: 4g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 20g |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 170% |
| Vitamina C | 80% |
| Calcio | 10% |
| Hierro | 20% |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | n/a |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | n/a |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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