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Club de ensalada (1/2) (Papa Murphy's)
Vista rápida
(Serving: 1 porción)
Calorías
140
Grasa saturada
3.9g
Carbohidrato
6g
Sodio
482mg
Fibra
3g
1 Vegetal sin almidón
1 Carne, magra
1 1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 140 | |
| Calorías de grasa: 72 | |
| Grasa total: 8.0g | 12% |
| Grasa saturada: 3.9g | 19% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: n/a | |
| Grasa Mono: n/a | |
| Colesterol: 30mg | 10% |
| Sodio: 482mg | 20% |
| Total de carbohidratos: 6g | 2% |
| Fibra dietética: 3g | 11% |
| Azúcares: 2g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 12g |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 205% |
| Vitamina C | 65% |
| Calcio | 15% |
| Hierro | 9% |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | n/a |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | n/a |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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