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Queso, edam
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(Serving: 1 onza)
Calorías
101
Grasa saturada
5.0g
Carbohidrato
0g
Sodio
274mg
Fibra
0g
1 Carne, alta en grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 101 | |
| Calorías de grasa: 71 | |
| Grasa total: 7.9g | 12% |
| Grasa saturada: 5.0g | 25% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.2g | |
| Grasa Mono: 2.3g | |
| Colesterol: 25mg | 8% |
| Sodio: 274mg | 11% |
| Total de carbohidratos: 0g | 0% |
| Fibra dietética: 0g | 0% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 7g | |
| Potasio: 70mg | 2% |
| Fósforo: 150mg | 15% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 5% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 21% |
| Hierro | 1% |
| Magnesio | 2% |
| Folato | 1% |
| Potasio | 2% |
| Vitamina B12 | 7% |
| Fósforo | 15% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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