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Galleta delgada y crujiente (crispbread), de centeno liviano
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(Serving: 2 galletas)
Calorías
70
Grasa saturada
0.0g
Carbohidrato
15g
Sodio
36mg
Fibra
3g
1 Almidón
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 70 | |
| Calorías de grasa: 2 | |
| Grasa total: 0.2g | 0% |
| Grasa saturada: 0.0g | 0% |
| Grasa Trans: n/a | |
| Grasa poli: 0.1g | |
| Grasa Mono: 0.0g | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 36mg | 2% |
| Total de carbohidratos: 15g | 5% |
| Fibra dietética: 3g | 12% |
| Azúcares: 1g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 2g | |
| Potasio: 70mg | 2% |
| Fósforo: 50mg | 5% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 1% |
| Hierro | 2% |
| Magnesio | 4% |
| Folato | 3% |
| Potasio | 2% |
| Vitamina B12 | 0% |
| Fósforo | 5% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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