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Galletas, saltines
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(Serving: 6 galletas)
Calorías
76
Grasa saturada
0.4g
Carbohidrato
13g
Sodio
201mg
Fibra
1g
1 Almidón
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 76 | |
| Calorías de grasa: 14 | |
| Grasa total: 1.6g | 2% |
| Grasa saturada: 0.4g | 2% |
| Grasa Trans: 0.1g | |
| Grasa poli: 0.7g | |
| Grasa Mono: 0.4g | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 201mg | 8% |
| Total de carbohidratos: 13g | 4% |
| Fibra dietética: 1g | 2% |
| Azúcares: 0g | |
| Alcohol de azúcar: 0g | |
| Proteína: 2g | |
| Potasio: 35mg | 1% |
| Fósforo: 20mg | 2% |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 0% |
| Hierro | 5% |
| Magnesio | 1% |
| Folato | 10% |
| Potasio | 1% |
| Vitamina B12 | 0% |
| Fósforo | 2% |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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El tamaño de la porción es de 6 galletas