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Desayuno B.M.T. en Flatbread (clara de huevo) (Subway)
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(Serving: 1 sándwich)
Calorías
230
Grasa saturada
3.5g
Carbohidrato
22g
Sodio
910mg
Fibra
1g
1 1/2 Otros carbohidratos
2 Carne, magra
1 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 230 | |
| Calorías de grasa: 90 | |
| Grasa total: 10.0g | 15% |
| Grasa saturada: 3.5g | 18% |
| Grasa Trans: 0.0g | |
| Grasa poli: n/a | |
| Grasa Mono: n/a | |
| Colesterol: 20mg | 7% |
| Sodio: 910mg | 38% |
| Total de carbohidratos: 22g | 7% |
| Fibra dietética: 1g | 4% |
| Azúcares: 2g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 14g |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | 4% |
| Vitamina C | 2% |
| Calcio | 20% |
| Hierro | 8% |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | n/a |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | n/a |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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