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Okra (Pollo de la Iglesia)
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(Serving: 1 porcion )
Calorías
300
Grasa saturada
6.0g
Carbohidrato
31g
Sodio
500mg
Fibra
4g
2 Otros carbohidratos
3 1/2 Grasa
Detalles
| Valor diario | |
|---|---|
| Calorías: 300 | |
| Calorías de grasa: 171 | |
| Grasa total: 19.0g | 29% |
| Grasa saturada: 6.0g | 30% |
| Grasa Trans: 0.5g | |
| Grasa poli: n/a | |
| Grasa Mono: n/a | |
| Colesterol: 0mg | 0% |
| Sodio: 500mg | 21% |
| Total de carbohidratos: 31g | 10% |
| Fibra dietética: 4g | 16% |
| Azúcares: 3g | |
| Alcohol de azúcar: n/a | |
| Proteína: 3g |
Vitaminas
| Valor diario | |
|---|---|
| Vitamina A | n/a |
| Vitamina C | n/a |
| Calcio | n/a |
| Hierro | n/a |
| Magnesio | n/a |
| Folato | n/a |
| Potasio | n/a |
| Vitamina B12 | n/a |
| Fósforo | n/a |
¿Qué es una alternativa más saludable?
Las alternativas más saludables son las comidas dentro del mismo grupo de comidas que son en general más bajas en grasas saturadas y sodio y altas en fibra.
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Okra (Pollo de la Iglesia)
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